سلطة الكرنب والخيار والجزار وطماطم

سلطة صحية ومفيدة وبذات لي اصحاب الرجيم

المكونات
1كرنب 1
2خيار 2
2جزار 3
2طماطم 4
ملعقة كبيرة زيت 5
ملعقة صغيرة ملح 6
ملعقة صغيرة خل 7
الخطوات
نقوم بغسل اوراق الكرنب وتقشير الجزر وتقشير الخيار وغسل الطماطم 1
ثم نقوم بتقطيع الكرنب والخيار الى مربعه صغيره والطماطم ونقوم ببشر الجزر 2
ثم نقوم بخلطهم معا ثم نقوم بتحضير صوص ملعقه كبيرة زيت ملعقه صغيره ملح ملعقه صغيره خل 3
ثم نخلطهم معا مع اضافه الصوص والتزيين اختياري 4
متى حصلت بعد تحضيرها في صحن تقديم بتقطيع الطماطم على شكل دوائر ووضعها فوقها للتزيين 5
وشهيه طيبه 6
أترك تعليقا

شاركنا تجربتك
لا يوجد طباخون حتى الآن
التفاعل
0
0
0
0
0
التقييم
لا يوجد تقييمات بعد
قم بتسجيل الدخول للتقييم
مشاركة
العرايش
القطايف بالكاوكاو