سلطه البطاطا والجزرو البقدونس لاصحاب الرجيم

بواسطة: Rahaf
منذ أسبوعين في 12/فبراير/2021
المشاهدات 80
الزوار 74
المطبخ: جزائري

سلطه صحيه ومغذيه في نفس الوقت

+1
تكفي لـ
شخصين
وقت الطهي
40دقيقة
المكونات
  1. 2 حبات بطاطا
  2. 2 حبتين جزر
  3. القليل من البقدونس
  4. ملعقة صغيرملح
  5. ملعقة صغيرة زيت زيتون
الخطوات
  1. في قدر نغسل البطاطا ونقشر الجزر ثم نضعهم في القدر ونضع كميه من الماء ثم نضعهم فوق النار ونترك الماء حتى يغلي وتستوي البطاطا والجزر
  2. ثم نقشر ونتركهم يبرد عندما يبرد نقوم ببشرهم اوفر مهم اوفر مهم
  3. ثم نضع فوقهم ملعقه صغيره من الملح وملعقه صغيره من زيت الزيتون زيت الزيتون نقوم بخلطهم
  4. ثم نقوم بتقطيع البقدونس رقيق ونضع فوقهم ونقدمه
  5. شهيه طيبه

الصور



تفاعل
تقييم
لا يوجد تقييمات بعد
قم بتسجيل الدخول للتقييم
مشاركة
تعليق واحد على “سلطه البطاطا والجزرو البقدونس لاصحاب الرجيم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

How to whitelist website on AdBlocker?

How to whitelist website on AdBlocker?

  1. 1 Click on the AdBlock Plus icon on the top right corner of your browser
  2. 2 Click on "Enabled on this site" from the AdBlock Plus option
  3. 3 Refresh the page and start browsing the site
error: المحتوى محمي